潜水、探洞、跑酷……今天的年轻人玩转新潮运动

本文转自篇【人民日报(rénmínrìbào)】 原标题：年轻人玩转新潮运动(yùndòng)（健身视野） 探洞爱好者探索牛坪洞地下河。乐业县(lèyèxiàn)文体广电和旅游局供图 贾天顺(tiānshùn)在练习跑酷动作。受访者供图 李伟玲在进行水肺潜水(qiánshuǐ)。受访者供图 在(zài)跳跃间丈量城市的(de)(de)棱角，用头灯照亮洞穴的神秘，潜入海底追寻生命的奥秘……如今，越来越多年轻人(niánqīngrén)参与到新潮运动中，勇敢挑战自我、展现自信风采。让我们走近瞧瞧，感受青春的热烈和体育产业发展的活力。 “仿佛进入(jìnrù)‘蓝色童话’” 阳光炽热，琼岛海水温度渐高(jiàngāo)。 手(shǒu)抓浮球、双腿轻摆、调节呼吸……在(zài)潜伴的注视下，来自安徽马鞍山的游客王淇正进行自由潜水前的准备。不携带气瓶，屏息下潜，她(tā)要尽可能调节好心率，让更多氧气充盈胸腔。 海风轻拂，水面偶尔起伏，似有节拍。王淇向潜伴示意，已经准备就绪。出于工作需要，王淇10年前开始接触潜水运动。如今(rújīn)的她，既是一名节目(jiémù)主持人，也(yě)是一名潜水教练。 松手、埋头，手臂前伸、垂直下探，入水动作一气呵成。轻踢双蹼，单手捏鼻，激起的气泡已被甩在身后(shēnhòu)。伴随着失重感的，是(shì)海水对耳膜的压力；映入眼帘的，是折射的光线和倒悬(dàoxuán)的礁石。 提示声响，王淇转身，开始上浮。回到水面上，她和潜伴击掌庆祝(qìngzhù)。看似短暂的(de)一分钟，是(shì)长期专业训练的结果。“我很享受在水下的时间，舒适又平静。”王淇说。 自由潜水最初是渔人采集珍珠、捕鱼的(de)生活技能，后来(hòulái)在欧洲发展(fāzhǎn)为一项体育运动。自由潜水比赛可分为深度赛、泳池赛等类型。“从各俱乐部之间的比赛，到成为大型综合性赛事的项目，自由潜水运动不断发展，也逐渐为人们所熟知。”王淇说(shuō)。 在海南，越来越多的年轻人(niánqīngrén)参与潜水运动。相较于专业性、竞技性强的自由潜水，浮潜和水肺潜水更适合初学者。无论是浮游在水面(shuǐmiàn)上观察水下景观，还是携带气瓶和呼吸调节器(tiáojiéqì)进行深潜(shēnqián)与鱼儿伴游，潜水爱好者都可以领略海洋美景。 29岁(suì)的李伟玲来自黑龙江，近期出游，她报名参加了(le)海南三亚(sānyà)蜈支洲岛的水肺潜水项目。进行了耳压平衡、踢蹼与面镜进水处理等培训后，她和教练一同来到潜点。 “我看到五彩斑斓的珊瑚礁和(hé)各式各样的海洋生物(hǎiyángshēngwù)，仿佛进入‘蓝色童话’。害怕和紧张的情绪一扫而空，取而代之的是(shì)惊叹和感动。”李伟玲说，教练的陪伴和指导增加了她的安全感，背着气瓶潜水帮助她在水下停留更久。把潜水照片(zhàopiān)、视频分享到社交媒体后，很多(hěnduō)人留言：“你真勇敢！”“羡慕，海底好美”…… 身着汉服，水下起舞，自由潜水与传统文化结合的(de)短视频在社交媒体上获得大量点赞；化身“人鱼”，和鱼群一起游泳，灵动的表演吸引(xīyǐn)人们驻足(zhùzú)欣赏……新(xīn)玩法丰富了潜水运动，也推动地方文体旅产业开辟新赛道。 为(wèi)提升游客体验，海南三亚发布正规潜水(qiánshuǐ)经营场所名单，推动从业人员“一人一码”信息管理，开展潜水旅游市场专项整治行动。“我们(wǒmen)高度重视游客体验，及时回应网友关于潜水运动的(de)投诉反馈，欢迎市民(shìmín)游客到正规潜点感受这项运动的魅力。”三亚市旅游服务中心相关负责人说。 “一次次(yīcìcì)聆听‘地球的心跳’” 本报记者 张云河(yúnhé) 高 佶 乘坐皮划艇，22岁的方圣文沿着地下河，钻进位于广西(guǎngxī)百色乐业县同乐镇央林村的牛坪(niúpíng)洞。 乐业县(lèyèxiàn)的喀斯特溶洞群，世所罕见。方圣文打小热爱徒步、登山等户外运动，3年前，经友人推荐(tuījiàn)，他尝试探洞，自此着迷。他来到乐业，踏上“地心之旅(lǚ)”。 黑暗、陌生、未知……“洞穴里，你永远不知道(zhīdào)前面是什么(shénme)。”方圣文说，“广西、云南、贵州……我累计探过上百个洞穴，一次次聆听(língtīng)‘地球的心跳’，这个过程交织着好奇和刺激。” 洞穴可分(kěfēn)旱洞、水洞。牛坪洞有地下河，是个水洞。 小艇前移，头灯闪烁，照亮方圣文的专业装备(zhuāngbèi)。 他的背包像个百宝箱，有对讲机、上升器(qì)、主锁、扁带，还有纱布(shābù)、酒精、碘伏……“体验(tǐyàn)探洞，必须做足准备，安全第一。头灯备仨，外加电源……”方圣文逐一介绍。 伏流一弯，小艇一抖。忐忑间，忽听(tīng)岸上有水声，滴答、滴答…… 蓦地，空中闪过两个黑影，原来是扰了蝙蝠的梦。灯光打向前方，好一片“冰雪(bīngxuě)世界”！晶簇满布，石笋仰面，石钟乳俯首，石幔如纱似帐……壮观的景象(jǐngxiàng)让(ràng)方圣文想到(xiǎngdào)王安石的《游褒禅山记》：“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远”。 这大抵是探洞的乐趣之一。方圣文感慨：“时间的力量是多么(duōme)奇妙！这些(zhèxiē)石钟乳，平均100年才长1厘米。”怀着对自然的敬畏，探洞者一般不会用手触摸石钟乳，更不会破坏(pòhuài)它们。 仔细瞧，洞中还住着许多(xǔduō)“精灵(jīnglíng)”。半透明的白胡子鱼、触角长长的斑灶马、个头小小的河虾(héxiā)……“有的溶洞里，甚至能发现贝壳化石。”方圣文说。 探洞乐趣(lèqù)多，但需掌握不少(bùshǎo)技巧。方圣文提醒：洞中步行要注意安全；做好路标，避免迷路；避免雨季进洞……“有时要频繁使用绳子升降，固定、打结、过点(guòdiǎn)，都需专门训练。” 有光亮！一个半小时后，终于到达洞穴尽头。“感觉身心都(dōu)得到(dédào)了锻炼。”方圣文说。 目前，探洞已成为集科考、奇观探秘于一体的户外项目。乐业县(lèyèxiàn)充分利用特色资源，研发了具有国际水准的速降探洞技术(jìshù)，并开发了体验项目，让更多人在300米深的冒气洞中欣赏(xīnshǎng)壮美景观，每年吸引数万名国内外爱好者前来(qiánlái)体验。 随着产业不断升级(shēngjí)，当地的相关从业者越来越(yuèláiyuè)多。乐业县飞猫探险队主要成员李晋从事探洞25年，他介绍：“我们的客户主要是年轻人，垂直速降穿越地下河溶洞、在黑暗中感受(gǎnshòu)大自然的神秘莫测，这些经历(jīnglì)令很多人终生难忘。” “跑动翻滚间‘飞檐走壁(fēiyánzǒubì)’” 江苏南京新街口的一家跑酷运动综合馆里，时不时传出欢呼呐喊声(nàhǎnshēng)。一群跑酷爱好者在器械(qìxiè)间玩得尽兴，贾天顺便是其中一员。 22岁的贾天顺就读于南京体育学院，此前是一名田径运动员(yùndòngyuán)。2023年退役后，他接触到跑酷。“我之前练的是3000米障碍(zhàngài)跑，跑酷也有一些跨越障碍的环节，很(hěn)契合。”贾天顺说，“我很喜欢这种充满挑战性的项目(xiàngmù)，跑动翻滚间‘飞檐走壁’。” 凭借此前的运动基础，贾天顺进步很快。相较于田径项目(tiánjìngxiàngmù)，跑酷包含攀爬、跑动、跳跃、翻滚等多种动作，贾天顺练得很过瘾(guòyǐn)，“每(měi)掌握一项新动作，就有很强烈的成就感。” 随着练习不断深入，贾天顺对跑酷(pǎokù)有了新的认识。“跑酷是一项(yīxiàng)包容性很强(hěnqiáng)的运动。”他介绍，“跑酷有纯跑和自由奔跑两大技术流派，在此基础上衍生出近百种动作，有趣的新动作会不断被大家接纳。” 跑酷场地可以(kěyǐ)很多样。城市街道、场馆、公园、森林……“跑酷最重要(zhòngyào)的就是去感受环境，在不同环境中用身体(shēntǐ)‘画’出自己的思想。”贾天顺说。 在跑酷爱好者眼中，这项运动更(gèng)像是一门移动的(de)艺术。通过翻滚、变向、挂墙等动作通过障碍、规避风险，不间断、连续的跑动让他们犹如武侠剧中的侠客一般，健步如飞、行云流水(xíngyúnliúshuǐ)。酷炫、不断突破(tūpò)自我的特质，吸引着贾天顺和很多年轻人喜欢上这项运动。 如今(rújīn)，贾天顺已是一名(yīmíng)跑酷教练(jiàoliàn)，每天带学生练习。他介绍，学跑酷是逐步积累的过程，每个高难度动作背后都需要大量的基础动作训练和身体素质的支撑。 “跑酷看起来很难，但爱好者通过循序渐进的练习，在大量爬行、翻滚、速降、定点的训练中熟悉了解环境，对自己身体(shēntǐ)有了更好的认知和掌控，就会(huì)不断进步。”贾天顺说，“如今在路上(lùshàng)看到台阶、高墙，我都会想一下可以(kěyǐ)尝试哪些跑酷动作。”